Pimientos rellenos a la parrilla
Ideales tanto para veganos como para cualquiera que busque una comida nutritiva, estos pimientos rellenos a la parrilla se convertirán sin duda en una adición querida a su repertorio de cocina al aire libre.
Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos
Raciones: 4
Ingredientes:
- 4 chiles poblanos, cortados por la mitad, a lo largo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 125 g de pimiento rojo cortado en dados
- 125 g de cebolla dulce cortada en dados
- 115 gr de champiñones baby bella (con los tallos), cortados en dados
- 375 g de arroz de coliflor
- 125gr taza de alubias negras, escurridas y enjuagadas
- 250 g de maíz fresco, cortado de la mazorca
- 1 cucharada de zumo de lima
- 1 cucharadita de condimento para tacos (pruebe si necesita más)
- 500 g de queso vegano, repartidos
Método
1. Precaliente la sartén: Comience calentando aceite en una sartén mediana a fuego medio en el quemador lateral de su parrilla.
2. Saltear las verduras: Añade los pimientos rojos cortados en dados y las cebollas dulces a la sartén caliente. Saltéalos durante unos 2 minutos hasta que se ablanden ligeramente.
3. Añada los champiñones: Incluya los champiñones cortados en dados en la sartén y continúe salteando durante 2 minutos más.
4. Combine los ingredientes: Introduce en la sartén la coliflor de arroz, los frijoles negros, el maíz, el condimento para tacos y el zumo de lima. Mezcla todos los ingredientes y cocina durante 1 minuto más. A continuación, retira la sartén del fuego.
5. Precalentar la parrilla: Calentar un lado de la parrilla a unos 180 grados Celsius.
6. Prepare los pimientos: Reparte uniformemente la mezcla cocida en las cáscaras huecas de los pimientos. Opcionalmente, cúbralos con queso vegetal para darles más sabor.
7. Asar los pimientos rellenos: Coloque los pimientos rellenos en el lado de calor indirecto de la parrilla. Cocínalos durante 20-35 minutos o hasta que alcancen la textura y ternura deseadas.
¡Que aproveche!